आज के समय में हर लड़की यही चाहती है l कि वह सुंदर दिखे l लेकिन आज शेड्यूल इस तरह से बनता जा रहा है l कि अपने रोजमर्रा की जिंदगी में चेहरे का ध्यान रखने का समय ही नहीं मिल पाता है l जिस कारण हमारा चेहरा काफी खराब दिखाई देता है l
बाजार में कई तरह के ट्रीटमेंट मौजूद है l लेकिन हर लड़की की स्किन अलग-अलग होती है l जिस कारण यह जरूरी नहीं है l कि हर क्रीम हर लड़की के चेहरे को सूट करें l आज के समय में महंगी क्रीम का इस्तेमाल करने के बाद भी कुछ लड़कियों की स्कीन अच्छी नहीं हो पाती है l उल्टा क्रीम का साइड इफेक्ट हो जाता है l
आज हम इस पोस्ट के माध्यम से आपको स्कीन के ऐसे घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं l जिनका इस्तेमाल करके आपकी स्किन पहले से भी ज्यादा ग्लोइंग हो जाएगी और आपके चेहरे पर अलग ही चमक दिखाई देगी l इसके अलावा हम आपको ब्यूटी टिप्स फॉर स्कीन बताने वाले हैं l जिनका इस्तेमाल करके आप पहले से भी ज्यादा खूबसूरत हो जाएंगी l
ग्लोइंग स्कीन टिप्स इन हिंदी
व्यायाम करें
- अक्सर लड़कियाँ अपने शरीर का वजन कम करने के लिए व्यायाम करती हैं l लेकिन कम लड़कियों को यह जानकारी होती है l कि व्यायाम का मतलब सिर्फ वजन कम करना ही नहीं, बल्कि बॉडी को शेप में लाना और चेहरे पर चमक लाना भी होता है l
- आपकी जानकारी के लिए बता दें l कि व्यायाम करने से चेहरे पर चमक बढ़ जाती है l मन भी बहुत खुश रहता है l
- जब शरीर से पसीना निकलता है l तो स्कीन की सारी गंदगी बाहर निकल आती है l रोजाना व्यायाम करने से धीरे-धीरे स्किन ग्लोइंग होती चली जाती है l
- व्यायाम करने से शरीर थकता है l जिसके कारण नींद गहरी आती है l जिससे शरीर को रिलैक्स मिलता है l यदि आप खूबसूरत दिखना चाहते हैं l तो आप रोजाना व्यायाम जरूर करें l
चेहरा रात को साफ करके सोए
- कुछ लड़कियां ऐसी होती है l जो बहुत ज्यादा मेकअप करती हैं l मेकअप को बिना साफ करें ही सो जाती है l जिससे मेकअप के दुष्प्रभाव के कारण चेहरा बहुत ज्यादा खराब हो जाता है l
- आप चेहरे पर बहुत ज्यादा मेकअप करती हैं l रात को बिना फेस को धोए सो जाती हैं l तो स्कीन पर बहुत बुरा इफेक्ट पड़ सकता है l
- यदि आप चेहरे को ग्लोइंग बनाना चाहते हैं l तो रात को अपना चेहरा अच्छे से धो ले l रात को चेहरा धोने के लिए आप क्लींजिंग, मिल्क, मेकअप रेमुवलस का इस्तेमाल कर सकते हैं l इससे आप की चेहरे की स्कीन ज्यादा बेहतर होगी l
तनाव में ना रहे
- तनाव एक ऐसी बीमारी है l जो दिखाई तो नहीं देती है l लेकिन इसका असर अंदर ही अंदर आपके शरीर पर पड़ता है l
- यदि आप मानसिक रूप से काफी परेशान रहते हैं l अपने स्वास्थ्य का ध्यान भी नहीं रखते हैं l तो इससे आपके चेहरे पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है l
- आपकी जानकारी के लिए बता दें l अधिक तनाव लेने से शरीर कॉर्टिसोल नामक एक हार्मोन छोड़ता है l जिसके कारण हमारी त्वचा खराब होने लगती है l
- स्कीन पर मुहासे होने लगते हैं l यदि आप तनाव से दूर रहेंगे और मन को शांत रखेंगे l तो आपके चेहरे पर निखार आना शुरू हो जाएगा l
साबुन का प्रयोग ना करें
अक्सर ऐसा होता है, कि लड़कियां अपने चेहरे का ध्यान नहीं रखती है l वह साबुन का इस्तेमाल चेहरे पर करती हैं l जिससे चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल करने से चेहरा खराब होता रहता है l
ऐसा इसलिए क्योंकि साबुन में कई प्रकार के केमिकल्स होते हैं l जिसके कारण चेहरे पर फुंसियां हो जाती है l या फिर चेहरा खराब हो जाता है l
ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना
- पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है l भरपूर पानी पीना हमारी स्किन को ग्लो करने में मदद करता हैl
- आप सुबह-सुबह गरम पानी में एक छुट्टी दालचीनी मिलाकर पीते हैं l तो इससे आपकी स्कीन काफी ज्यादा ग्लोइंग हो जाती है l
- इससे आपका वजन भी कम होता है l
- आप पानी में स्टोवरी जूस मिलाकर पिते है l तो इससे आपके चेहरे के दाग और धब्बे गायब हो जाएंगे l जिससे आप के चेहरे पर निखार आ जाएगा l
होम रेमेडीज फॉर ग्लोइंग स्किन इन हिन्दी
रोजाना नारियल का सेवन करें
- प्रेगनेंसी में महिलाओं को नारियल का पानी पीने की सलाह दी जाती है l इसीलिए अधिकतर महिलाएं प्रेगनेंसी में नारियल के पानी का इस्तेमाल करती हैंl
- लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें l कि यदि कोई लड़की भी नारियल के पानी का इस्तेमाल करती हैं l तो उसके चेहरे पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता हैl
- रोजाना नारियल का पानी पीने से चेहरे पर अच्छा निखार आता हैl
हल्दी का कर सकते हैं इस्तेमाल
- हल्दी को सभी मसालों की रानी कहा जाता है l जब किसी व्यक्ति को चोट लगती है l तो उसे हल्दी वाला दूध पिलाया जाता हैl
- यह जानकारी बहुत कम लोगों को पता है l कि हल्दी का इस्तेमाल चेहरे की परेशानी के लिए भी किया जाता है I
- ग्लोइंग फेस बनाने के लिए घरेलू नुस्खो में हल्दी कारगर सिद्ध होती है l इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण होता है l हल्दी को बेसन के साथ मिलाकर l फेस पर लगाया जाए l तो यह स्कीन में जान डाल देता है l
ग्रीन टी का कर सकते हैं सेवन
- यह देखा गया है, कि वजन को कम करने के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल किया जाता है l यह बात बहुत कम लड़कियों को पता होगी l कि ग्रीन टी वजन घटाने के अलावा स्किन पर ग्लो लाने के लिए भी इस्तेमाल की जा सकती है l
- ग्रीन टी सूरज की रोशनी से आपके चेहरे को बचाती है l स्किन कैंसर जैसी समस्या से भी छुटकारा दिला सकती है I
- चेहरे पर निकलने वाली फुंसियां को कम करने के लिए भी ग्रीन टी काफी कारगर है l
- आप दिन में दो बार ग्रीन टी का सेवन करते हैं l तो यह आपके लिए काफी अच्छा होगा l इससे आपका वजन तो कम होगा ही l आप के चेहरे पर भी निखार आएगा l
एलोवेरा
- घर-घर में एलोवेरा का पौधा देखने को मिल जाता हैं l एलोवेरा के पौधे देखने में बहुत खूबसूरत लगते हैं l लोग घर को सजाने के लिए एलोवेरा के पौधे लगा लेते हैं l
- यह बात शायद ही लोगों को पता है l कि एलोवेरा को स्किन पर इस्तेमाल किया जाए l तो उसकी स्कीन चमकदार हो जाती है l
- एलोवेरा में एंटी एजिंग गुण होते हैं l जिससे फेस स्कीन की इलास्टिसिटी को नुकसान नहीं होता हैं l जिसके कारण झुर्रियां भी कम पड़ती हैं l
- आपके चेहरे पर झुर्रियां है l तो आप एलोवेरा का इस्तेमाल फेस पर कर सकते हैं l
- एलोवेरा लगाने से मुहासे नहीं आते हैं l जिससे यह आपके चेहरे पर हो रही जलन भी कम होती हैं l
- आपके घर पर एलोवेरा का पौधा है l तो आप उसकी एक डंडी तोड़े और उसको चेहरे पर लगाएं l जिससे आपको कुछ दिनों में स्किन पर काफी अच्छा प्रभाव देखने को मिलेगा l